7 Larangan Setelah Makan

INFO KESEHATAN - 28 Sep 2008

Jangan Merokok
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).

Jangan Langsung Makan Buah-buahan
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

Jangan Minum Teh
karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

Jangan Melonggarkan Ikat Pinggang
Melonggarkankan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

Jangan Mandi
Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah udara sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

Jangan Berjalan-jalan
Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

Jangan Langsung Tidur
Hal ini dapat menyebabkan makanan yang kita konsumsi tidak dapat dicerna secara baik sehingga akan mengakibatkan usus mengalami kembung dan peradangan.

(Diterjemahkan dari : internet)